Lesão de Ligamento Cruzado Anterior: como identificar?

A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma lesão frequente em atletas que praticam esportes como futebol, saltos e atividades que envolvam mudanças de direção e movimentos de giro, como basquete e handebol. 

Muitas vezes, essa lesão é dolorosa e pode dificultar a movimentação da perna lesionada.  O diagnóstico correto é essencial para o direcionamento do tratamento adequado.

Você sabe o que é e o que a pessoa sente ao lesionar o LCA? Se a resposta for não, continue a leitura e descubra tudo sobre o assunto!Continue reading

Distensão muscular: como prevenir?

Você pratica esportes ou gosta de atividades como corrida ou futebol com os amigos no fim de semana? Então, fique atento! A distensão muscular é uma das principais lesões musculares em atletas e praticantes de atividades físicas. 

Neste artigo, vamos mostrar tudo o que você precisa saber sobre esse problema: o que é, quais são os fatores de risco, sintomas, exames para diagnóstico e, é claro, como prevenir. Gostou? Siga a leitura!Continue reading