Asma: como aliviar uma crise?

A asma é uma condição que afeta as vias respiratórias. Ela pode gerar dificuldade para inspirar e expirar, sensação de aperto no peito e tosse.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, existem cerca de 20 milhões de asmáticos no Brasil e aproximadamente 300 milhões em todo o mundo. 

Neste post, vamos falar sobre as causas, sintomas e mostrar como aliviar uma crise de asma. Gostou? Acompanhe!

O que é asma? 

A asma é uma doença crônica causada por inflamação das vias aéreas ou brônquios. Ocorre especialmente quando entram em contato com um fator desencadeante: poeira, pólens, ácaros, entre outros que podem gerar crises agudas.

Os brônquios são estruturas responsáveis por fazer a conexão da traquéia com os pulmões, possibilitando a passagem do ar.

Quando essa estrutura está inflamada, pode causar o estreitamento das vias aéreas, o que dificulta a passagem de ar e, consequentemente, a respiração.

Isso pode tornar algumas atividades físicas desafiadoras ou até mesmo impossíveis.

Como a asma não tem cura, o ideal é prevenir os fatores de risco e controlar seus sintomas.

Quais são as causas da asma?

Existem diversos fatores que contribuem para o desencadeamento da asma, como:

  • Alergias a ácaro, poeira, pólen, pelos de pet;
  • Infecções virais (gripes e resfriados)
  • Sinusites
  • Mudanças bruscas de temperatura;
  • Exposição a fumaças, cheiros fortes e poluição;
  • Exposição ao ar frio;
  • Esforço físico (pode ser pior quando o ar está frio e seco);
  • Fatores emocionais;
  • Alguns tipos de medicamentos;
  • Tinturas, gases, químicos industriais.

Se expor constantemente aos fatores de risco pode causar surtos asmáticos mais intensos e com maior frequência.

Veja também: 6 sintomas da sinusite que você precisa conhecer

Quais são os sintomas?

Alguns pacientes têm crises raras, outros têm sintomas apenas em determinados momentos – como ao fazer exercícios físicos – e outros têm crises frequentes.

Os sinais e sintomas da asma incluem:

  • Falta de ar;
  • Chiado ou aperto no peito;
  • Tosse;
  • Respiração rápida e curta.

Geralmente, os sintomas da asma pioram à noite e nas primeiras horas da manhã.

Como aliviar uma crise de asma?

Uma crise de asma ocorre quando os seus sintomas pioram muito. Pode acontecer de repente ou aumentar gradativamente ao longo de alguns dias.

Como aliviar uma crise de asma:

  • Tente controlar a ansiedade e manter a calma;
  • Abra as janelas para ventilar a casa ou vá para um lugar aberto;
  • Incline o tronco para frente e apoie as mãos nos joelhos;
  • Inspire e expire devagar;
  • Se você usa medicação própria para crises de asma, tome o medicamento na proporção indicada pelo seu médico;
  • Não havendo melhora dos sintomas, busque atendimento médico.

Se for alguém próximo que tiver a crise de asma, instrua a pessoa a seguir os mesmos passos.

Como prevenir uma crise de asma?

Prevenção das crises de asma:

  • Evite ambientes fechados e pouco ensolarados;
  • Mantenha a casa limpa e arejada;
  • Troque as roupas de cama com frequência;
  • Evite exposição à fumaça do cigarro e poeira;
  • Evite o uso de tapetes e cortinas;
  • Use panos úmidos para higienizar a casa;
  • Use máscara quando fazer limpeza;
  • Vacine-se contra a influenza (gripe).  

Como diagnosticar?

O diagnóstico da asma é feito com base na avaliação clínica, na identificação dos sinais e sintomas e na presença de histórico pessoal ou familiar de doenças alérgicas.

O seu médico também poderá solicitar alguns exames para confirmar a suspeita, como a espirometria, que auxilia a avaliar o grau de comprometimento da função dos pulmões.

Além disso, exames complementares de imagem auxiliam a diagnosticar, identificar os fatores causais e a excluir outras doenças e eventuais complicações:

  • Raio-x de tórax;
  • Tomografia computadorizada de tórax.

Como se preparar para o exame de  tomografia computadorizada de tórax:

  • Não é necessário fazer jejum;
  • Deixe os acessórios (jóias) como brincos e pingentes em casa. 
  • Se você usa piercing, pode ser recomendado a retirada do mesmo;
  • Retirar o aparelho ortodôntico móvel antes do exame;
  • Não é necessário interromper a amamentação, mesmo se houver necessidade do uso de contraste.

O exame de raio-x de tórax não requer nenhum preparo prévio.

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