Existem fatores de risco do câncer de mama não modificáveis e modificáveis. Isso significa que você pode prevenir alguns riscos que aumentam as chances de desenvolvimento da doença.

Obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, por exemplo, são alguns exemplos de fatores de risco que conseguimos eliminar.

Quer entender melhor e conhecer os principais fatores de risco do câncer de mama? Continue lendo!

Fatores de risco do câncer de mama

O termo “fator de risco” representa qualquer fator: ambiental, comportamental, hereditário, entre outros, que pode aumentar as chances de desenvolver uma doença, como o câncer de mama.

Entretanto, ter um ou mais fatores de risco do câncer de mama não quer dizer que você certamente vai desenvolver a doença. 

Embora tenham fatores de risco hereditários e genéticos que não podem ser modificados, como histórico familiar e idade, por exemplo, existem fatores de risco que você pode prevenir. 

Fatores de risco do câncer de mama (não modificáveis)

Hereditários e genéticos 

  • O risco de câncer de mama aumenta com a idade;
  • Alterações genéticas, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2;
  • Histórico familiar de câncer de mama, especialmente em parentes próximos, como mãe e irmã em uma idade jovem;
  • Histórico pessoal de câncer de mama.

Apesar de ser um fator importante, vale ressaltar que 85% das pacientes com câncer de mama não apresentam casos de histórico familiar da doença.

Ambientais

  • Tratamento prévio com radioterapia no tórax.

Aspectos da vida reprodutiva e hormonais

  • Início da menstruação antes dos 12 anos;
  • Início da menopausa após os 55 anos.

Fatores de risco do câncer de mama (modificáveis)

Comportamentais e ambientais

  • Sedentarismo;
  • Fumar;
  • Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
  • Consumo de bebidas alcoólicas em excesso.

Aspectos da vida reprodutiva e hormonais

  • Não ter filhos;
  • Não ter amamentado;
  • Ter a primeira gravidez após os 30 anos;
  • Uso de contraceptivos hormonais (orais, injeção, implantes, dispositivos intra-uterinos, etc);
  • Terapia de reposição hormonal após menopausa, especialmente se por mais de cinco anos.

Como prevenir o câncer de mama?

O câncer de mama tem múltiplas causas e apesar de não existir uma maneira garantida de prevenir o câncer de mama. Contudo, existem medidas que você pode adotar para diminuir os riscos.

Isso pode ser especialmente útil para mulheres com fatores de risco do câncer de mama hereditários e genéticos, por exemplo.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), 28% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de medidas que buscam um estilo de vida mais saudável.

Veja o que você pode fazer:

  • Não fumar;
  • Ter uma alimentação saudável;
  • Fazer exercícios físicos regularmente;
  • Manter o peso adequado;
  • Beba álcool com moderação, se o fizer;
  • Consultar seu ginecologista anualmente;
  • Faça o autoexame das mamas;
  • Realizar a mamografia e, se houver indicação, exames complementares. 

Confira também: A importância da saúde das mamas

Diagnóstico do câncer de mama

O exame de mamografia é o método mais utilizado no rastreamento do câncer de mama. Seu objetivo é a detecção precoce, que aumenta em até 95% as chances de cura da doença.

O médico radiologista avalia a mamografia em busca de:

  • Microcalcificações;
  • Distorções da arquitetura mamária;
  • Áreas densas assimétricas;
  • Nódulos.

No entanto, exames complementares de ultrassonografia e ressonância magnética de mamas podem ser solicitados conforme os resultados da mamografia.

A recomendação da Sociedade Brasileira de Mastologia é de que todas as mulheres façam a mamografia anualmente a partir dos 40 anos de idade. Caso houver histórico familiar, seu médico pode solicitar o exame mais cedo.

Por outro lado, mulheres com mais de 70 anos devem fazer a mamografia conforme orientação médica.

Como se preparar para a mamografia:

  • Não precisa fazer jejum;
  • Se possível, agende seu exame entre o 5º e o 10º dia após a menstruação pois as mamas estão menos sensíveis;
  • Não aplique talco, cremes ou desodorante nas axilas ou mamas no dia da mamografia;
  • É necessário colocar um aventar na parte de cima, então o ideal é vestir duas peças (ex: calça e blusa).

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